sCoRe oRiEnteEriNg..(aKtiViti tErAkhiR oUtdOoR)

-KENANGAN yg menyeronokkan!!!

Assalamualaikum..

Pejam..celik..pejam..celik..ni lah aktiviti terakhir untuk pgram outdoor.Kejp je rase mase berlalu.Tuk kali ni,kitorang kne wat score orienteering secara solo..Kwasan yang diberikan adalah sekitar kwasan UiTM Shah Alam.Ada 9 checkpoint semuanya dan sumenye jauh.Kitorang diberi mase 1 jam 30 mint tuk wat aktiviti ni.Aku org ke-7 yg dilepaskn pada jam 9.47 pagi.

Aku salin ap2 yg ptt pada main map kt map ak dan trus tuju ke checkpoint yg diberikn.Aku bermula dari kolam UiTM dan trus ke CP3(transport unit),CP4(pust kesihatan),CP6(pust sukan),CP5(stadium UiTM),CP7(Masjid),CP9(dewan annex),CP8(Canseleri),CP1(Tangki air) dan CP2(fakulti FSR).

Memg pent gler wan aktiviti ni tp seronk.Aku dapt lengkpkn aktiviti ni dlm mase 1jam 6 mint..Daptla tempt ke-4..



-En.Hisyam



-En.Hisyam



-Sedg menentukan siapa pemenangnya...


-Main map


-Map yg aku dapt..


-Control card aku...


-Seleps aktiviti


-Seleps aktiviti..

kNotTinG tEst & oUtdOoR tEsT..

Assalamualaikum..

Kali ni ak cme nk kgsi test knotting yg kitowang wat kt kolej kenanga dan juga test bertulis outdoor.Tuk knotting test, kitowang dibahagikan mengikut kumpulan low ropes sebelum ni.Kitowang kne wat reef knot,sheet band,bowline,fisherman's knot,clove hitch,figure of eight,double figure of eight- single loop dan double figure of eight-double loop.Kitorang turut disoal apa kegunaan ikatan tersebut dan cara menanggalkannya.Lpas wat knotting test,kitorang kne wat management game pulk.Kumpulan kitorang wat game periuk api.

Tuk test bertulis pulk,test dijalankan kt dewan kuliah.Tapi agak kecewa la dgn markh test.dapt 33/60 jer..

leps ni fkus tuk final exam jela..........

lOw rOpEs!!!!

Assalamualaikum..

Kali ini aku nak cter lak pasal aktiviti low rope yang kitorang lakukan tempoh hari.Pagi2 lagi aku da siap da nk at aktiviti ni.Barang2 tuk aktiviti low ropes kne mohon dan bawak mengikut kumpulan masing2.Kumpulan aku terdiri daripada aku, Aizat, Khairi, Azam dan Umirah.

Kitorang sampai kt kawasan wall climbing sebelum kul 8.30 lg.Sementara tggu kwn2 yg lain dan En.Hisyam sampai, kitorang wat layout barang dlu.Barang2 yg digunakan tuk aktiviti ni ialah guni,ground sheet,helmet,glove dan tali.Kumpulan kitorang wat element high postman walk..

Tibalah mse tuk setting low ropes course ni dan memerlukan tenaga kerja yang ramai untuk menegangkan tali.En Hisyam bg kitorang 40 mint tuk siapkn sume course tp hnya berjaya dsiapkn lepas 1 jam 30 mint..haha

Lepas da siap setting, En.Hisyam arahkn setiap kumpuln wat demo tuk elemen low ropes yg dibuat..Tuk kumpulan kitorang, Azam yang tunjukkn cara2 tuk High Postman Walk.

Keseluruhannya, elemen yang palg sush ialah Forward Tension Traverse.Aktiviti ni mmg bes wlaupun pnat.Lpas sume owg da wat,kitowang tanggalkan blek tali yg telah diikat pada pokok dan pulangkannya semula.


-Khairi



-Aizat



-Azam



-Umirah



-Aku nga wat Leopard Crawl



-Aku nga wat Forward Tension Travers


-Aku nga wat High Postman Walk



-Posing jap



-Ni wat Chicken Walk pulk



-Wat Criss Cross



-Wat Foot Loop



-Aku nga wat Multi Vine



-Barang2 yg di layout



-Barang2 yg di layout

tEoRi loW roPeS..!!

Assalamualaikum..

Kali ni ak nk kongsi pasal aktiviti low ropes pulak. Seperti biasa, sebelum dilakukan secara amali, En.Hisyam akan adakan kels teori dulu. Baru la senang nk pham pasal aktiviti ni nant. Kelas teori kali ni kt physio lab, kul 8.30.Macm biasa la kena dtg awal.Ni lah antara yang En.Hisyam jelaskn kt kitorang....

Definition:
Traversing or negotiating elements in a low ropes course that do not require a belay system for safety.

Description:
-A ropes course is a series of individual and group physical challenges that require a combination of teamwork skills, and individual commitment.
-Made up of rope, cables and wood, courses are constructed outdoors in trees and indoors gymnasiums.
-Participants are usually no more than one metre off the ground and therefore do not need to wear specialized safety equipment to ensure protection but rely on 'spotters' as their primary safety system.

Low ropes course Element:


-Swinging Tyres



-Balance Beam



-Criss Cross



-Multi Vine



-Burma Bridge

-Foot Loop
-Jacob's ladder
-Monkey Cross
-High Postman Walk
-Forward Tension Traverse
-Backward Tension Traverse
-Chicken Walk
-Leopard crawl
-Spider's web